Запланированный стресс, как управлять стрессом?

Экстремальные ситуации сопровождают нас в течение всей нашей жизни! Особенно это касается действительности, характеризующейся быстротечностью, стремительностью, множеством неотложных дел. Любая ситуация, выходящая за рамки обыденного, может расцениваться как запланированный стресс, к которому следует отнести медосмотр, годовой отчет, переаттестацию или сдачу экзамена на получение водительских прав или во время экзаменационной сессии. Да можно привести множество примеров запланированного…