Быстро снять нервный стресс

Если вы почувствовали, что сердце колотится, чаще, и вы не знаете бежать или прятаться, впадать в ступор или отгрызть обидчику голову, значит пришло время быстро снять  нервный  стресс. Чем быстрее вы это сделаете – тем лучше, поскольку в таком взвинченном состоянии вы все равно не способны ничего делать. Первая помощь при стрессе Первая  помощь при стрессе очень проста…