как избавиться от депрессии и бессонницы

Как повысить стрессоустойчивость

Жизнь полна неожиданностей, какой сферы ни коснись. Это и профессиональная деятельность человека, социальная сфера, семейные отношения, словом в нашей жизни без разного рода стрессов не обойтись. Стрессы бывают разные, приятно волнующие и негативные, когда на голову сваливается множество проблем, заставляющих переживать не лучшие дни, разводы, расставания, потеря близких людей и многое другое. От того, как…

невроз у женщин, причины и лечение невроза у женщин

Лечебная физкультура при неврозах

Неврозы, являющиеся невротическими расстройствами, могут развиться при различных обстоятельствах (переутомление, нервные перегрузки, соматические заболевания, прием отдельных групп препаратов, чрезмерные умственные нагрузки, затяжные стрессовые ситуации). Неврозы классифицируются следующими состояниями: неврастенией (крайнее возбуждение в сочетании с быстрой утомляемостью); психастенией (навязчивые мысли, вызывающие переживания); истерией (навязчивое состояние выраженной агрессией, криком, плачам, конфликтами). В лечении неврозов необходим комплексный подход,…

Климактерический синдром у женщин

Климакс – сложный и неизбежный  период в жизни каждой женщины, характеризующийся угасанием гормональной функции яичников, продолжающимся на протяжении нескольких лет и сопровождающаяся физическими и психическими изменениями женского организма. Завершение климакса у женщин наступает с установлением менопаузы. В этот период около 60% женщин, входящих в возрастную группу от 42 до 55 лет, страдают от проявления климактерического…

Симптомы и лечение депрессивного невроза

Депрессивный невроз (невротическая депрессия), представляет собой сочетание сразу двух расстройств психоэмоциональной сферы человека и является, прежде всего, следствием затяжной депрессии. Невротической депрессии в большей степени  подвержены люди, страдающие от собственной несостоятельности, неуверенности, трудно адаптирующиеся к изменениям жизненных условий. В меньшей степени симптомы депрессивного невроза проявляются у людей сдержанных, категоричных в своих суждениях и формально относящихся…

Синдром эмоционального выгорания личности

Если вдруг в жизни возникает ситуация, когда столкнувшись с проблемами, они кажутся неразрешимыми, в результате чего возникает ощущение полного «тупика», из которого нет выхода, а стресс стал неотъемлемой частью жизни, то скорее всего вы столкнулись с эмоциональным выгоранием. Такое состояние знакомо многим и чаще всего вызывает состояние полного безразличия и нежелание что-либо делать, проявляющихся в…