как избавиться от депрессии и бессонницы

Вегето-сосудистая дистония и панические атаки

Ужас в глазах, желание спрятаться, скрыться, бежать непонятно куда, или наоборот, принять положение, сидя или лежа, холодный пот и учащенное сердцебиение. И, самое главное ужасающий страх смерти, взявшийся ниоткуда, да сразу и трудно понять, что происходит и почему.  Все это классическая картина панической атаки. Как правило, визит в поликлинику мало что дает, но после проведенного…

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это синдром, который включает в себя нарушения вегетативных функций, связанных с расстройством нервной регуляции. Данное заболевание может развиться на фоне частых стрессовых ситуаций, ухудшающих наше здоровье. Причины вегетативной дистонии: наследственность (синдром может проявиться еще в детстве); недомогания в работе нервной системы (гипоталамуса, лимбической системы, ствола мозга); хронические заболевания (эндокринная, желудочно-кишечная и сердечно-сосудистая…

Что делать если начальник самодур?

Начальник придирается, что делать, если эта проблема настигла вас на работе? Первый совет – это набраться терпения, очистить разум и внимательно прочитать статью! Ваш руководитель постоянно цепляется к любой мелочи, но до увольнения дойти не может, так как это не позволяет трудовой кодекс, да и повода, собственно, и нет. Стоит ли наладить отношения с таким…

Что делать после замершей беременности? Полное восстановление организма

Женщины, пережившие замершую беременность, так или иначе, пережили не только физиологический стресс, но и сильный психоэмоциональный. В любом случае эта большая трагедия, случающаяся в жизни женщины, не всегда сразу осознается и требует много сил и времени для восстановления после замершей беременности. Особенно тяжелым периодом жизни становится отрезок времени до предполагаемого срока родов.Беременность — процесс, запускающий…

Что такое миоклония?

Миоклония – внезапное недолговременное судорожное подергивание отдельных групп мышц или мышц всего тела, возникающие спонтанно, как ответная реакция на раздражительность или при произвольном движении. Возникнуть она может в любом возрасте. Симптомы миоклонии Симптомами миоклонии являются неритмичные быстрые подергивания мышц всего тела и отдельной крупной группы мышц. Обычно такое состояние в норме возникает в результате сильного…