Как избежать стресса на работе или перед экзаменами. Как избежать нервный срыв и уменьшить его последствия.

Ком в горле на нервной почве

Появление дискомфорта в горле, описываемого многими пациентами как «ком в горле», вызывающий трудности при глотании, удушье, щекотание и першение, не связанное с заболеваниями горла, может возникнуть по разным причинам и в отдельных случаях являться симптомом отдельных заболеваний. Ком в горле («истерический ком») нередко возникает в результате чрезмерного нервного напряжения на фоне сильного психоэмоционального стресса. Чаще…

Что такое социофобия и как с ней бороться?

Около 13% населения страдает от социальной фобии, в соотношении мужчин и женщин 1:1,5. Что же такое социофобия и как с ней бороться? Социофобия (боязнь общества) – это диагноз, используемый в психиатрии, связанный с психическим здоровьем, выражающийся в бесконтрольной тревожности и страхе, парализующих волю человека, вызывающих трудности его социальных контактов, приводящих к эмоциональным переживаниям и даже срывам.…

Способы профилактики стресса

Стресс и депрессия – болезни 21 века. К сожалению, современный мир заставляет человека находится в состояние напряжения, как физическом, так и психологическом. На сегодняшний день от стресса страдают как люди, пожилого возраста, так и молодые люди. Поэтому, в настоящее время, как никогда встает вопрос о способах профилактики стресса или «как жить без стресса». Конечно, совсем жить…

Аффективное расстройство или расстройство настроения

Аффективное расстройство или расстройство настроения – это вид психического расстройства, относящееся к нарушениям в эмоциональной сфере. В эту группу нарушений сознания объединяется сразу несколько диагнозов, но основным симптомом является нарушение психоэмоционального состояния.Широкое признание имеют 2 типа расстройств, определяющим фактором которых является склонность человека:  маниакальное или гипоманиакальное. Исходя из этого, определяются большое депрессивное состояние (клиническая депрессия)…

Агрессия у водителей

В настоящем мире практически невозможно представить жизнь без автомобиля, который давно уже перестал быть «роскошью», а стал не только «способом передвижения», но для многих людей частью их профессиональной деятельности, предусматривающей как перевозку людей, так и перевозку грузов. Водитель, будь то профессионал или любитель, находится в состоянии постоянного напряжения, предполагающем безотрывное наблюдение за обстановкой, совершая тот…