Как избежать стресса на работе или перед экзаменами. Как избежать нервный срыв и уменьшить его последствия.

Стресс во время сессии

Отгремели праздничные фейерверки, закончились новогодние каникулы, однако студентам расслабляться некогда — январь, особое время в их жизни — зимняя экзаменационная сессия. Сдача экзаменов – серьезное испытание для студентов, сопровождаемое стрессом и переживаниями, а порой и неуверенность в своих силах подвергает студентов стрессу. Стрессовая ситуация, в какой бы степени она проявлялась, вносит определенные физиологические изменения в…

Причины и виды невроза

Вот и наступает конец года. Время отпусков давно прошло, и мы уже ощущаем на себе усталость — физическую и  психическую, вызванную различного характера неврозами. Известны причины и виды неврозов, которые можно сгруппировать по синдромам в четыре основные группы, с характерными для каждой группы признаками невроза. Какие бывают неврозы Какие бывают неврозы: Астенический невроз. Тревожный невроз. Раздражительный невроз.…

Перхоть от стресса

У вас появилась перхоть от стресса? Трудно понять, но стоит разобраться! Перхоть – это не только неприятный эстетический дефект, но и заболевание на которое стоит обратить серьезное внимание! Причин появления перхоти существует много: неправильный уход за волосами, включая агрессивные средства по уходу, изменение гормонального фона (период гормонального созревания, период климакса и менопаузы у женщин), генетический…

Появление угревой сыпи

Угревая сыпь и прыщи – доставляют немало проблем, этот дефект старается замаскировать от глаз окружающих каждый, кто не безразличен к своей внешности. Проявлений угревой сыпи множество и одна из них – стресс! Когда человек подавлен и много нервничает по разным причинам,  тем в большей степени проявляются проблемы с кожей! Особенно это касается молодых людей, особенно…

Стресс провоцирует и усугубляет сахарный диабет

Стресс провоцирует множество различных заболеваний, не оставляя практически ни одну систему организма, в том числе и иммунную! В число осложнений, вызванных стрессом для здоровья, входит и возникновение сахарного диабета как 1 типа, так и 2 типа. А для тех, у кого уже диагностируется сахарный диабет, стресс способен не только усугубить сахарный диабет, но вызвать множество новых осложнений.…