Как избежать стресса на работе или перед экзаменами. Как избежать нервный срыв и уменьшить его последствия.

Как повысить и укрепить иммунитет

Простудиться можно в любое время года, особенно осенью, когда происходят резкие перепады погоды, обманчивое тепло и сильный ветер. Соблюдайте несколько рекомендаций, и Вам удастся повысить и укрепить иммунитет. Как уберечься от простуды Чтобы уберечься от простуды — важно повысить и укрепить иммунитет,  выполняя простые и доступные каждому  советы: — Не переохлаждаться. Утром может светить солнце,…

Причина появления вируса герпеса

Герпес – вирус, досаждающий многим, считают, что основной причиной высыпаний на губах (при 1-ом типе) и теле (при 2-ом типе) служит простуда. Но мало кто задумывался или обращал внимание на то, что вирус герпеса активизируется от перенесенного стресса, являющегося одной из причин появления вируса герпеса. Ученые считают, что наравне с простудой, доминирующим фактором активности вируса…

Стресс вызывает рак

Влияние  стресса невозможно не заметить. При остром стрессе, как правило, серьезнейшее нервное потрясение, выражающееся в ярких проявлениях, как рыдания, носовые кровотечения, сильнейшие головные боли, вплоть до приступов мигрени, истерические обмороки. Хронический стресс менее заметен и выражен. Тем не менее, он также выматывает организм физическим, а психику эмоциональным напряжением. У людей, часто подверженных стрессу , нервно реагирующих…

Офисные работники чаще подвержены стрессу!

Часто ли мы испытываем стресс? Факторов вызывающих стресс, страх, тревожность великое множество. К ним относятся: служебные неурядицы, люди, представляющие реальную физическую угрозу, гормональные расстройства, финансовые и семейные проблемы, страх болезни или предстоящей операции, прием лекарств и т.д. Причем, по статистики офисные работники чаще подвержены стрессу! В чем причина и  как найти ответ? Стресс в офисе…

Стресс — причина выпадения волос!

Многие из нас сталкивались с проблемой выпадения волос. Тщетно меняли шампуни, прибегали к новым средствам для укрепления волос, но все тщетно! Все парфюмерные изыски дают только временный эффект! Так что случилось с некогда красивыми и ухоженными волосами. Проблемы со здоровьем? Да нет, все в порядке! Но каждый раз, глядя на расческу, мы все чаще и…