Лечение депрессии в домашних условиях народными средствами

Вы находите в себе признаки депрессии: подавленное настроение, потеря вкуса жизни, сложность в принятии быстрых решений, постоянная усталость, явное изменение аппетита (полное его отсутствие или наоборот резкое повышение), нахлынувшая бессонница, а в некоторых случаях, постоянная сонливость, пониженное либидо, проявление соматических расстройств, нередко неудержимая тяга к спиртному? Лечение депрессии в домашних условиях народными средствами : ромашка, крапива, мята, плоды шиповника. Эта статья для вас!

Психический дискомфорт – причины депрессии

Мы живем в необычайно стремительное время, всю тяжесть которого ощущаем на себе практически ежедневно, что заставляет испытывать физический и психический дискомфорт, который может стать причиной депрессии. Кроме того, после 40 лет особенно это ощущается, когда проявляются ещё и хронические заболевания. Депрессия может возникнуть и как следствие патологических изменений в нашем организме, тогда непременно нужна помощь специалиста. А вот если «плохое настроение» связано с проблемами на работе из-за большой нагрузки или межличностными отношениями дома или в трудовом коллективе, то вернуть себе радость жизни можно попытаться самостоятельно , обращаясь к народной мудрости в использовании лекарственных трав, обладающих седативным эффектом.

Народные средства от депрессии

Как известно, за жизнерадостное настроение отвечает гормон счастья – серотонин, пониженное количество которого и может стать причиной депрессии. Известно, что из-за чрезмерных психологических нагрузок в организме возникает нехватка витамина В6 или фолиевой кислоты, железа или витамина С. Недостаток серотонина может спровоцировать и прием некоторых медикаментозных препаратов. Поэтому, прежде, чем начать принимать лекарственные травы от депрессии, необходимо скорректировать свой рацион питания. В первую очередь в рационе должны присутствовать фрукты и овощи, богатые витаминами и клетчаткой. Свежевыжатые соки (особенно морковный), бананы, шоколад, клубника – все эти продукты содержат серотонин. Повысить иммунную систему – для этих целей хорошо подходят чернослив, орехи, курага, изюм, мед, цитрусовые. Прекрасно поможет вам и отвар зерен овса и отвар плодов шиповника. Лечить народными средствами депрессию, особенно в весенний и зимний период, когда фрукты и овощи теряют свою «витаминную» ценность можно использовать Эхинацею, мелиссу лекарственную, элеутерококк, мяту перечную.

Применение Элеутерококка позволит снять депрессивную нервозность , неврастению и постоянную усталость. Ромашка и Мята помогут снять нервозность, Крапива и Тысячелистник помогут пополнить организм железом, Душица и Зверобой пополнят организм витамином С и снимут желудочные спазмы.

Валериана, Мелисса лекарственная, Пустырник и Синюха голубая , действие которой выше действия валериана в 8-10 раз) снимут приступ головной боли, обусловленной вегетативными расстройствами и поможет избежать приступа мигрени и восстановят сон. Доказано, что использование лекарственных трав, обладающих седативным действием, наиболее эффективно, если их принимать в сборе. Биологически активный комплекс Нерво-Вит на основе синюхи голубой с валерианой лекарственной, мелиссой лекарственной и пустырником, совместное действие которых позволяет достичь быстрого и длительного антидепрессантного и транквилизирующего эффекта, что важно в лечении различных видов депрессии. Витамин С, также входящий в состав усиливает действие лекарственных трав, являющихся лучшим седативным сбором. Препарат Нерво-Вит, признан одним из ста лучших товаров 2012 года, является незаменимым средством для купирования симптомов депрессии: повышенной тревожности, отчаяния и страха, развития фобий. Такой эффект достигается благодаря анксиолитическому действию синюхи голубой, мелиссы лекарственной, витамина С и инновационной технологии криоизмельчения при сверхнизких температурах, сохраняющей всю целительную силу лекарственных трав, теряющуюся при их обработки высокими температурами (приготовление экстрактов, отваров и настоев). Препарат Нерво-Вит не требует заваривания и удобен в применении, так как произведен в удобной для употребления форме таблетки.