Герпес – вирус, досаждающий многим, считают, что основной причиной высыпаний на губах (при 1-ом типе) и теле (при 2-ом типе) служит простуда. Но мало кто задумывался или обращал внимание на то, что вирус герпеса активизируется от перенесенного стресса, являющегося одной из причин появления вируса герпеса.
Причины вируса герпеса
Обычно в период ремиссии, так сказать в период сна, вирус герпеса обитает в периферической нервной системе в ганглиях позвоночника и долгое время не будет себя проявлять, пока у его хозяина не ослабнет
Стать причинами герпеса могут психические расстройства (страхи и фобии,
Профилактика вируса герпеса
Для людей, страдающих герпесом очень важно уметь бороться со стрессом в краткие сроки, по возможности обходить психотравмирующие ситуации, учиться с достоинством выходить из них. Именно такой подход поможет вам снизить частоту рецидивов герпеса.
Учитесь управлять стрессом, и это поможет вашему организму справиться с вирусом герпеса. Пребывание под влиянием стресса более недели способно вызвать сильнейшее проявление герпеса.
Так что же поможет снять
Во-первых, важную роль играет физическая активность, которая не только укрепляет иммунитет, но снижает влияние стресса, тем самым является двойной атакой на стресс. Доказано, что физкультура способствует выработки гормона счастья – серотонина, что полезно для снятия стресса.
Можно использовать аромотерапию, при помощи эфирных масел лаванды, мяты, хмеля, мелиссы, сандала, эвкалипта, способствующую заживлению герпетических высыпаний, если смазывать места поражений 5-6 раз в день. При герпесе 2- го типа их можно добавлять в ванны с температурой воды не ниже 36 градусов. Это и поможет снять стресс и подсушит герпес.
Важную роль играет в противостоянии стрессу крепкий здоровый сон не менее 8 часов в сутки. Часто стресс проявляется в виде бессонницы, которая ослабляет организм, а следовательно, увеличивает шанс оживления вируса герпеса. Для обеспечения здорового сна и спокойствия стоит принимать успокоительные средства растительного происхождения седативного действия (валериана лекарственная, пустырник, мелисса лекарственная,
Препараты Валериана П (на основе валерианы лекарственной и Пустырник П (на основе травы пустырника), позволят не только справиться с бессонницей, но и благодаря, входящему в их состав витамину С, улучшить работу иммунной системы , вывести из организма свободные радикалы, образующиеся под воздействием стресса, повысить стрессоустойчивость организма.
Наибольший седативный, антидепрессантный и транквилизирующий эффект после стресса можно получить, принимая биологически активный комплекс
Для улучшения общего тонуса организма, восстановления психоэмоционального фона показаны
Профилактика стресса — это умение расслабляться, включающее прослушивание любимой музыки, вязание, созерцание природы, медитацию, массаж головы и другие методы релаксации.
Необходимо сбалансировать и питание. Увеличить в своем рационе количество овощей и фруктов, ограничить потребление жирной пищи, газированных напитков, кофе, алкоголя.
Не стоит забывать и о других механизмах, способных запустить действие вируса герпеса. Атака вируса герпеса успешно для него заканчивается, если иммунная система организма ослаблена. Для повышения иммунитета и борьбы с вирусом герпеса успешно применяются препараты Эхинацеи (Эхинацея П). Эхинацея способствует угнетению роста и размножению вирусов, в том числе и вируса герпеса.
Помните, что стресс и герпес – неразлучная парочка, сумев победить стресс, снизятся и атаки вируса герпеса на ваш организм!
Советуем прочитать:
Стресс ускоряет развитие рака кожи!
Влияние стресса на иммунитет отрицать нельзя!
На развитие многих болезней влияет стресс!
Бессонница и ожирение — результат стресса!
Стресс провоцирует и усугубляет сахарный диабет!
Стресс вызывает появление перхоти!
Одна из причин псориаза — стресс!
Нейродермит, причины и лечение. Как лечить нейродермит?