Хронический стресс – фактор потери веса. Как избавиться от нервного напряжения?

Наш организм по своему реагирует на хронический стресс, влияние которого сказывается на всех без исключения органах и системах, атакуя в первую очередь самые слабые места. Хронический стресс не только негативно сказывается на органах пищеварения и сердечно-сосудостой системе, но и отражается на нашем внешнем виде – провоцирует появление перхоти, выпадение волос, активизируется в организма вирус герпеса,…

Как справиться с депрессией после родов?

Долгожданное появление малыша на свет вызывает непередаваемое волнительное радостное чувство! Однако, по статистике около 10% женщин страдают депрессией после родов. Послеродовая депрессия – это одна из форм эмоционального расстройства, характеризуемое как субъективно тяжелое состояние, со стойкой и достаточно продолжительной утратой интереса к жизни, подавленным настроением. В первые часы после родов многие женщины могут испытывать состояние, схожее…

Как снять эмоциональное напряжение?

Эмоциональное напряжение и стресс – понятия неравнозначные! Стресс – это следствие не только эмоционального, но и физического перенапряжения, а вот эмоциональное напряжение – это одна из причин стресса. Человек в своей жизни испытывает разные эмоции, без которых невозможно представить себе существование человечества, да и жизнь без эмоций нельзя назвать полной. Одни эмоции делают нас счастливыми,…

Анестетическая депрессия

Анестетическая депрессия – один из видов депрессивного расстройства, характеризующееся, как болезненное бесчувствие с отчуждением эмоций. Симптомы анестетической депрессии проявляются в отсутствии какого-либо чувствования по отношению к близким людям, при этом не имея каких-либо желаний, тоски или скуки, настроения, которые причиняют нестерпимые страдания и беспокойство, полную потерю вкуса жизни, умения радоваться и наслаждаться, получая даже незначительные…

Перенапряжение нервной системы

Виновниками нервного перенапряжения, как правило, становятся физическое и умственное переутомление, нарушения режимов питания и сна, различные заболевания и ряд других негативных факторов, аккумулирующихся и в совокупности приводящих к нервному перенапряжению, которое с свою очередь под влиянием хронического стресса нарастает и грозит нервным истощением (неврастенией) или нервным срывом (неврозом). Перенапряжение нервной системы серьезно отражается на работоспособности,…