весенняя депрессия причины и симптомы

Весенняя депрессия: причины и симптомы. Как справиться с депрессией самостоятельно?

Совсем скоро наступит весна, но почему-то, не ощущается радости от пробуждения природы и на душе тоскливо и неуютно. Именно в этот период многие люди чувствуют душевный дискомфорт, выражающийся грустью и унынием, апатией и даже меланхолией – термин под которым еще со времен Гиппократа скрывалась депрессия. Весенняя депрессия (сезонное депрессивное состояние) – это не просто сезонная…

аффективное расстройство

Аффективное расстройство. Виды, симптомы, причины и лечение аффективных расстройств

Аффективное расстройство – это расстройство психики, представляющее собой группу отклонений в эмоциональной сфере, объединенных основным признаком – изменение эмоционального состояния. Существует два основных вида аффективного расстройства, имеющих существенное различие эмоционального поведения человека, представляющие собой маниакальный или депрессивный эпизод. Поэтому выделяют депрессивные расстройства, среди которых изучена в большей степени клиническая депрессия (большое депрессивное расстройство) и биполярное…

эмоционально-неустойчивое расстройство

Эмоционально-неустойчивое расстройство. Лечение эмоциональной неустойчивости

Эмоционально-неустойчивое расстройство – это не заболевание, а в большей степени расстройство личности, представляющее собой чрезмерный, непредсказуемый и даже неуместный всплеск эмоций в определенной ситуации. Эмоционально неустойчивые люди отличаются перепадами настроения и нетерпеливостью, они раздражительны и даже агрессивны, не допускают критики со стороны и не способны контролировать себя и воспринимать мнение окружающих. В зависимости от вида…

астения после гриппа

Астения после гриппа или физическая усталость? Как восстановить силы после гриппа?

Вспышки гриппа и острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) в зимний период далеко не редкость. По наблюдением врачей люди, перенесшие болезнь, испытывают постинфекционную астению, проявляющуюся в слабости, вялости, нарушениях сна, незначительном повышении температуры. Астения после гриппа может длится достаточно длительный период  (1-2 месяца), значительно снижая трудоспособность человека, мешая его активной жизни, что отличает её от физического…

Методы релаксации для снятия стресса

Методы релаксации для снятия стресса. Упражнения для релаксации

Дух соперничества, постоянное стремление везде успеть — и дома, и на работе, стремительно поднимаясь по карьерной лестнице, не позволяет нам расслабиться, что в результате приводит к значительному омоложению многих болезней, в первую очередь, заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Поэтому, чтобы длительнее время сохранять здоровье и продлить долголетие, необходимо учиться умению расслабляться (релаксации). Многие считают,…