Стресс и печень

Печень, один важнейших органов в организме, без которого ни животные, ни человек просто не могут существовать. Печень, орган много функциональный, являющийся главной биохимической лабораторией в организме. Участие печени в пищеварительном и обменном процессах бесспорны, но этим роль в организме  не ограничивается. Поэтому вывод один — берегите печень от стресса! Печень в организме играет важную роль Печень…

Быстро снять нервный стресс

Если вы почувствовали, что сердце колотится, чаще, и вы не знаете бежать или прятаться, впадать в ступор или отгрызть обидчику голову, значит пришло время быстро снять  нервный  стресс. Чем быстрее вы это сделаете – тем лучше, поскольку в таком взвинченном состоянии вы все равно не способны ничего делать. Первая помощь при стрессе Первая  помощь при стрессе очень проста…

Сезонная депрессия

Наступает осень. За окном сыро, дождливо, одолевает необъяснимая тоска. Все это знакомо многим из нас. По данным всемирной организации здравоохранения, сезонной депрессией, страдает каждый пятый житель на нашей планете. Симптомы сезонной депрессии Считается, что осеннюю депрессию как правило, испытывают на себе в первую очередь люди, ослабленные стрессами, не вполне здоровые как психически, так и соматически и люди…

Диагноз вегетососудистая дистония

Диагноз вегетососудистая дистония довольно частый и отношение к нему неоднозначно. Многие считают , что слабость и недомогание не страшно и проходит само! Однако, это не совсем так. Спектр неприятных симптомов у «вегетатиков» чрезвычайно широк – от быстрой утомляемости, немотивированной тревоги, учащенного сердцебиения, болей в сердце, неполадок с кишечником, повышенной потливости и необоснованных повышений температуры, онемения конечностей…

Запланированный стресс, как управлять стрессом?

Экстремальные ситуации сопровождают нас в течение всей нашей жизни! Особенно это касается действительности, характеризующейся быстротечностью, стремительностью, множеством неотложных дел. Любая ситуация, выходящая за рамки обыденного, может расцениваться как запланированный стресс, к которому следует отнести медосмотр, годовой отчет, переаттестацию или сдачу экзамена на получение водительских прав или во время экзаменационной сессии. Да можно привести множество примеров запланированного…