Хронический стресс – фактор потери веса. Как избавиться от нервного напряжения?

Наш организм по своему реагирует на хронический стресс, влияние которого сказывается на всех без исключения органах и системах, атакуя в первую очередь самые слабые места. Хронический стресс не только негативно сказывается на органах пищеварения и сердечно-сосудостой системе, но и отражается на нашем внешнем виде – провоцирует появление перхоти, выпадение волос, активизируется в организма вирус герпеса,…

Как избавиться от чувства беспокойства

Как избавиться от чувства беспокойства, от этого назойливого чувства, которое влечет ожидание неприятности.  Может со­провождаться подавленным настроением. Вы теряете инте­рес ко всему происходящему, может участиться сердцебиение, разболеться голова, ухудшится ап­петит, также возникают проблемы со сном. Очень часто в основе такого состояния лежат простые жиз­ненные ситуации, которые сопровождаются тревогой и неопределенностью. Это может быть серьезное заболевание…

Депрессия во время климакса

Климакс – один из трудных этапов жизни каждой женщины! В этот период женщина ощущает подавленность, эмоциональное расстройство, связанное с различными факторами – изменением тела, связанным с гормональной перестройкой, потерей детородной функции, хотя на самом деле, это естественно протекающий процесс. Климакс меняет не только внешность женщины, но и вызывает депрессивное состояние. Депрессией во время климаксе по данным ВОЗ…

Заболевания щитовидной железы — причина нервного срыва!

В современной жизни трудно обойтись без стрессов. Заболевания щитовидной железы — причина нервного срыва! Каждый сталкивался со слабостью, быстрой утомляемостью, бессонницей. К сожалению, это может быть спровоцировано серьезным заболеванием. Всем знакомо, что большинство болезней, даже такие как заболевания щитовидной железы возникают из-за нервного срыва, стрессов, поэтому каждый старается сохранить душевное спокойствие. Случается, что привычные успокоительные не…