астения после гриппа

Астения после гриппа или физическая усталость? Как восстановить силы после гриппа?

Вспышки гриппа и острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) в зимний период далеко не редкость. По наблюдением врачей люди, перенесшие болезнь, испытывают постинфекционную астению, проявляющуюся в слабости, вялости, нарушениях сна, незначительном повышении температуры. Астения после гриппа может длится достаточно длительный период  (1-2 месяца), значительно снижая трудоспособность человека, мешая его активной жизни, что отличает её от физического…

Методы релаксации для снятия стресса

Методы релаксации для снятия стресса. Упражнения для релаксации

Дух соперничества, постоянное стремление везде успеть — и дома, и на работе, стремительно поднимаясь по карьерной лестнице, не позволяет нам расслабиться, что в результате приводит к значительному омоложению многих болезней, в первую очередь, заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Поэтому, чтобы длительнее время сохранять здоровье и продлить долголетие, необходимо учиться умению расслабляться (релаксации). Многие считают,…

головная боль при неврозах

Головная боль при неврозах. Лечение головной боли при неврозах

Истерия и неврастения наблюдается почти в 60% случаях неврозов, а головная боль при неврозах составляет около 10% — при неврастении и 7% — при истерии. Крайне редко головная боль имеет место при неврозе навязчивых состояний. Как известно, невроз может быть вызван острыми или продолжительными психотравмирующими факторами, отражающимися на психическом состоянии. Причин развития неврозов великое множество –…

семейный стресс, решение семейного конфликта

Семейный стресс. Как найти решение семейных конфликтов?

Семейная жизнь не всегда может быть гладкой. Многие из нас знают что такое семейные стрессы, обусловленные семенными конфликтами, спровоцировать которые могут множество причин. Умение управлять стрессами, найти решение семейных конфликтов – это сродни искусству, которому возможно научиться, если выявить причину семенного конфликта и свое место в этом конфликте. Искать решение семенного конфликта жизненно необходимо. В…

Кардиофобия, лечение кардиофобии

Кардиофобия – страх смерти от сердечных заболеваний. Лечение кардиофобии

Вряд ли вы найдете человека, абсолютно безразлично относящегося к своему здоровью. А уж, если имеется заболевание, представляющее угрозу для жизни, то это вызывает особую озабоченность и силы, как правило, направлены именно на преодоление этого недуга. Всем известно, что сердечные заболевания лидируют среди прочих заболеваний, представляющих угрозу для жизни, а если кто-то их родственников умер от…