Диагноз вегетососудистая дистония

Диагноз вегетососудистая дистония довольно частый и отношение к нему неоднозначно. Многие считают , что слабость и недомогание не страшно и проходит само! Однако, это не совсем так. Спектр неприятных симптомов у «вегетатиков» чрезвычайно широк – от быстрой утомляемости, немотивированной тревоги, учащенного сердцебиения, болей в сердце, неполадок с кишечником, повышенной потливости и необоснованных повышений температуры, онемения конечностей…

Запланированный стресс, как управлять стрессом?

Экстремальные ситуации сопровождают нас в течение всей нашей жизни! Особенно это касается действительности, характеризующейся быстротечностью, стремительностью, множеством неотложных дел. Любая ситуация, выходящая за рамки обыденного, может расцениваться как запланированный стресс, к которому следует отнести медосмотр, годовой отчет, переаттестацию или сдачу экзамена на получение водительских прав или во время экзаменационной сессии. Да можно привести множество примеров запланированного…

Депрессию нужно лечить!

К, сожалению, почему-то бытует мнение, что депрессию нужно лечить. Хотя это не болезнь, и лечить её не нужно. Так могут считать только люди, знающие мало об этой болезни или не имеющие представления вообще. Депрессия, не каприз или определенные черты характера человека, а самое настоящее заболевание. Если депрессивное состояние приобрело затяжной характер и длится не один год,…

Нервное истощение организма

Нервное истощение организма (неврастения) – спутник нашего сложного и стремительного времени. Этот частый недуг,  довольно сложно распознается, часто маскируется под то под сложный характер, депрессию, просто лень, множество соматических заболеваний. Поэтому, порой лечение многих соматических заболеваний затруднено из-за не выявленного вовремя нервного истощения. А начинать нужно с этого первоисточника . Основные признаки неврастении Как же…

Стресс и профессиональное выгорание

Совсем недавно в медицине появился новый термин – профессиональный стресс. Что же подразумевается под этим весьма непростым понятием: чисто профессиональный характер или следствие работы? Попробуем разобраться, исходя из основного его последствия – профессионального выгорания. Причины профессионального стресса Причин для профессионального стресса множество: постоянный шум и вибрация, загрязненная атмосфера или вредные условия труда, неудобный график работы,…