стресс влияет на память и работу головного мозга

Стресс влияет на память и работу мозга. Как улучшить память и работу мозга?

Многочисленные исследования ученых показывают, что кратковременный одноразовый стресс тренирует память и мозг, заставляя человека быстро принимать решение. В этом случае организм человека запускает защитный механизм, обеспечивающий выброс гормонов стресса, способствующий ускорению взаимодействия нейронов, что повышает в результате эффективность работы мозга. Чего нельзя сказать о том, как стресс влияет на память и работу мозга. Эмоциональная неустойчивость и…

весенняя депрессия причины и симптомы

Весенняя депрессия: причины и симптомы. Как справиться с депрессией самостоятельно?

Совсем скоро наступит весна, но почему-то, не ощущается радости от пробуждения природы и на душе тоскливо и неуютно. Именно в этот период многие люди чувствуют душевный дискомфорт, выражающийся грустью и унынием, апатией и даже меланхолией – термин под которым еще со времен Гиппократа скрывалась депрессия. Весенняя депрессия (сезонное депрессивное состояние) – это не просто сезонная…

аффективное расстройство

Аффективное расстройство. Виды, симптомы, причины и лечение аффективных расстройств

Аффективное расстройство – это расстройство психики, представляющее собой группу отклонений в эмоциональной сфере, объединенных основным признаком – изменение эмоционального состояния. Существует два основных вида аффективного расстройства, имеющих существенное различие эмоционального поведения человека, представляющие собой маниакальный или депрессивный эпизод. Поэтому выделяют депрессивные расстройства, среди которых изучена в большей степени клиническая депрессия (большое депрессивное расстройство) и биполярное…

эмоционально-неустойчивое расстройство

Эмоционально-неустойчивое расстройство. Лечение эмоциональной неустойчивости

Эмоционально-неустойчивое расстройство – это не заболевание, а в большей степени расстройство личности, представляющее собой чрезмерный, непредсказуемый и даже неуместный всплеск эмоций в определенной ситуации. Эмоционально неустойчивые люди отличаются перепадами настроения и нетерпеливостью, они раздражительны и даже агрессивны, не допускают критики со стороны и не способны контролировать себя и воспринимать мнение окружающих. В зависимости от вида…

астения после гриппа

Астения после гриппа или физическая усталость? Как восстановить силы после гриппа?

Вспышки гриппа и острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) в зимний период далеко не редкость. По наблюдением врачей люди, перенесшие болезнь, испытывают постинфекционную астению, проявляющуюся в слабости, вялости, нарушениях сна, незначительном повышении температуры. Астения после гриппа может длится достаточно длительный период  (1-2 месяца), значительно снижая трудоспособность человека, мешая его активной жизни, что отличает её от физического…