Лечение посттравматического стрессового расстройства

Любая психологическая или физическая травма не могут пройти бесследно, не оставив в душе, переживаний после воздействия негативного фактора, представляющих собой посттравматическое стрессовое расстройство. Посттравматическое стрессовое расстройство – это один из разновидностей психического расстройства, вызванного переживаниями после стрессовой ситуации, связанной с угрозой для жизни, в результате пережитого ужаса или испуга. Прежде всего, это касается тех, кто…

Как избавиться от ночных кошмаров

Ночные кошмары — не такое уж редкое явление, которым чаще страдают дети, но и взрослые люди (около 10% населения) нередко испытывают ярко-выраженный пугающий сон, заставляющий проснуться и долго потом отходить от него, пытаясь снова уснуть. Регулярные ночные кошмары оказывают негативное влияние на качество ночного сна и способствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, отражаются на…

Как справиться с депрессией после родов?

Долгожданное появление малыша на свет вызывает непередаваемое волнительное радостное чувство! Однако, по статистике около 10% женщин страдают депрессией после родов. Послеродовая депрессия – это одна из форм эмоционального расстройства, характеризуемое как субъективно тяжелое состояние, со стойкой и достаточно продолжительной утратой интереса к жизни, подавленным настроением. В первые часы после родов многие женщины могут испытывать состояние, схожее…

Симптомы и лечение психастении

Психастения, в отличии от неврастении (нервной слабости), представляет собой «душевную слабость», которой чаще всего подвержены люди, относящие к «мыслительному» типу психической деятельности, которая противопоставлена истерическому типу. Психастеники – обладатели тревожно-мнительного склада характера, в основном находятся в душевном состоянии, описываемом ими как вне окружающего их мира и воспринимают его как бы со стороны («во сне»), не…

Как снять эмоциональное напряжение?

Эмоциональное напряжение и стресс – понятия неравнозначные! Стресс – это следствие не только эмоционального, но и физического перенапряжения, а вот эмоциональное напряжение – это одна из причин стресса. Человек в своей жизни испытывает разные эмоции, без которых невозможно представить себе существование человечества, да и жизнь без эмоций нельзя назвать полной. Одни эмоции делают нас счастливыми,…