Как избавиться от ночных кошмаров

Ночные кошмары — не такое уж редкое явление, которым чаще страдают дети, но и взрослые люди (около 10% населения) нередко испытывают ярко-выраженный пугающий сон, заставляющий проснуться и долго потом отходить от него, пытаясь снова уснуть. Регулярные ночные кошмары оказывают негативное влияние на качество ночного сна и способствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, отражаются на…

Нарушение пищеварения при стрессе

Часто, мы сталкиваемся с нарушением пищеварения при стрессе. Стресс определяется, как внешний раздражитель на организм, наносящий ущерб его гомеостазу. Ответная реакция организма на негатив от стресса ухудшает не только на психическое, но и физическое состояние, и одним из первых от стресса страдает желудочно-кишечный тракт (энтеральная система). Энтеральная система, входящая в состав вегетативной нервной системы, регулирует…

Стресс провоцирует и усугубляет сахарный диабет

Стресс провоцирует множество различных заболеваний, не оставляя практически ни одну систему организма, в том числе и иммунную! В число осложнений, вызванных стрессом для здоровья, входит и возникновение сахарного диабета как 1 типа, так и 2 типа. А для тех, у кого уже диагностируется сахарный диабет, стресс способен не только усугубить сахарный диабет, но вызвать множество новых осложнений.…

Как повысить и укрепить иммунитет

Простудиться можно в любое время года, особенно осенью, когда происходят резкие перепады погоды, обманчивое тепло и сильный ветер. Соблюдайте несколько рекомендаций, и Вам удастся повысить и укрепить иммунитет. Как уберечься от простуды Чтобы уберечься от простуды — важно повысить и укрепить иммунитет,  выполняя простые и доступные каждому  советы: — Не переохлаждаться. Утром может светить солнце,…

Причина появления вируса герпеса

Герпес – вирус, досаждающий многим, считают, что основной причиной высыпаний на губах (при 1-ом типе) и теле (при 2-ом типе) служит простуда. Но мало кто задумывался или обращал внимание на то, что вирус герпеса активизируется от перенесенного стресса, являющегося одной из причин появления вируса герпеса. Ученые считают, что наравне с простудой, доминирующим фактором активности вируса…