Как бороться с приступами страха

Каждый из нас мог однажды испытать приступ страха. Ощущение того, что ломит все внутри, как будто сжимаются в комок мышцы живота, моментально пропадает аппетит, поглощает страшное чувство того, что вы сходите с ума. Необъяснимый страх, тревога, начинают холодеть конечности. Что же делать? Как вылечиться и как бороться с приступами страха?

Внезапные приступы страха

Во многом внезапные приступы страха связаны со страхом неизвестного. Ведь двигаясь вперед, мы не всегда знаем, что нас ждет. А именно это и пугает нас, так как человек привык контролировать и управлять результатом своих действий.

Страх неизвестного выявлен уже много тысяч лет назад. Он может быть обоснованным и необоснованным. Страх очень сильно влияет на подсознание человека и может проявиться в виде приступов. Чаще всего в основе их находится очень сильный пережитый страх. И травма, нанесенная им психике, оказалась глубокой. Состояние человека зависит в одинаковой степени как и от пережитого, так и состояния психики в целом. Более уравновешенные люди могут не придавать значения приступам и обходятся без помощи посторонних. А впечатлительные, обладающие чуткой и возбудимой нервной системой, реагируют болезненно. По сути, страхи рассматриваются в медицине, как неврозы, а иногда, как сочетание одного и другого.

Причина боязливости

Причина боязливости всегда имеет психическое происхождение. Пережитый страх это не единственная причина развития приступов. Часто бывает, что боязливость появляется беспочвенно. К примеру, страх пауков или закрытого пространства. Психологи утверждают, что это последствия событий, которые могли произойти еще в детстве. Наш организм устроен так, что пытается спрятать подальше в сознании все неприятные моменты. Но в любой момент это забытое может всплыть и начать беспокоить психику.

Следует помнить, что причиной приступа страха может стать серия не слишком сильных, и глубоких эмоциональных потрясений. Также к боязливости может привести постоянное стрессовое состояние или сильный внезапный эмоциональный взрыв. Загруженная нервная система не в силах справиться с воздействиями извне, и на этой почве развивается болезнь. Всегда оставаться уверенным в себе, уравновешенным и психически устойчивым помогут Валериана П и Пустырник П. Натуральные компоненты, которые входят в состав препаратов быстро помогут восстановиться организму и не вызывают привыкания.

Необходимо думать и заботиться о своем здоровье, ограждая себя от ненужных стрессовых ситуаций. Ведь в современном мире запугивание подсознания проявляется со всех сторон: СМИ, которые ежедневно сообщают о плохих новостях, интернет, пестрящий негативом. Необходимо отсеивать ненужную информацию и беречь свою нервную систему.

В борьбе со стрессами и проблемами поможет биологически активный комплекс Нерво-Вит. В его состав четыре лекарственных травы с целебными свойствами: пустырник, валериана, мелисса и синюха голубая. Так же в препарате содержится витамин С для усиления воздействия компонентов. Нерво-Вит спасет вашу нервную систему от пагубного влияния внешней среды, поможет быть спокойным при любых проблемах, тем самым не позволяя развиться навязчивым приступам страха.