Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе паническую атаку. Так, в чем состоит её природа, от чего возникает паническая атака , которая может нахлынуть даже не вполне здорового человека? Проявляется паническая атака в том, что чувство страха сопровождается резким учащением пульса, начинается сильное головокружение, дрожь в конечностях, резкий озноб, с обильным потоотделением и тошнота. Человек, находящийся в таком состоянии, как правило, теряет контроль над собой на небольшой промежуток времени (несколько минут).
Причины панической атаки
Причины панической атаки могут быть самые разнообразные – физиологические, генетические, социальные и психические.
Самой главной причиной, по мнению ученых, является выброс в кровь огромного количества адреналина, являющегося биологически активным веществом, катализатором стресса. Вырабатывается адреналин корой надпочечников и , вступая в химическую реакцию с другими веществами, разрушается быстро, поэтому панические атаки столь кратковременны. Панические атаки могут быть обусловлены и недостатком необходимых для организма веществ, чаще всего цинка или магния. Кроме того, некоторые виды медикаментов, влияющие на ту часть мозга, которая отвечает за реакцию на страх, так же могут послужить причиной панической атаки. Некоторые ученые считают, что предрасположенность к паническим атакам заложена на генном уровне и передаются от одного поколения к последующим. Многие специалисты склоняются к мнению, что причины возникновения панических атак скрываются в техническом прогрессе и развитии цивилизации, которые способствуют возникновению различных стрессовых ситуаций и фобий. Нельзя и не считаться и с мнением великого Фрейда, считающим панические атаки явлением весьма полезным сигналом организма о том, что в психике происходят различные изменения, требующие своевременного вмешательства, необходимого для предотвращения в дальнейшем развития депрессий и фобий.
Лечение панических атак гомеопатией
Одной из не медикаментозных методик лечения панических атак является режим дня, физическая активность (особое внимание нужно уделить утренней зарядке) и питание. В первую очередь, это здоровый сон не менее 8 часов в сутки. Если существует проблема со сном, то для улучшения качества засыпания перед сном возможно принимать успокоительные травяные чаи или биологически активные добавки на основе успокоительных трав. Валериана лекарственная и и трава пустырника, на основе которых произведены препараты Валериана П и Пустырник П, обеспечат быстрый и пролонгированный успокоительный эффект, а обладая снотворным действием помогут ускорить процесс засыпания и обеспечат здоровый ночной сон.
Наиболее эффективно применение седативных трав при панических атаках в сборе. Так сбор — валериана , пустырник, мелисса лекарственная, синюха голубая, считающегося лучшим седативным сбором, в препарате Нерво-Вит, способствует улучшению качества сна, снижению чувства страха и тревожности, предотвращения развития фобий, нормализации работы вегетативной нервной системы.
Немаловажное значение имеет режим питания – желательно питаться рационально и по часам. Длительные прогулки на свежем воздухе особенно актуальны перед сном. Отказ от энергетических напитков кофе, алкоголя и курения. Исключить просмотр перед сном фильмов, вызывающих повышенные эмоции, и фильмов ужаса. Для лечения панической атаки также рекомендуется обратиться к врачам – гомеопатам. Как показало время, лечение панических атак гомеопатией, не только устраняет симптомы , но и избавляет от этого заболевания навсегда.
Советуем прочитать:
Как избавится от страха и тревоги
О чем говорят ночные кошмары и как с ними справится?
Нерво-Вит — ваше избавление от страха и тревоги!
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) и панические атаки:симптомы и лечение
Давление при панической атаке, признаки панической атаки и невроза
Что вызывает панический невроз? Симптомы и лечение панического невроза.
