Герпес – вирус, досаждающий многим, считают, что основной причиной высыпаний на губах (при 1-ом типе) и теле (при 2-ом типе) служит простуда. Но мало кто задумывался или обращал внимание на то, что вирус герпеса активизируется от перенесенного стресса, являющегося одной из причин появления вируса герпеса.
Ученые считают, что наравне с простудой, доминирующим фактором активности вируса герпеса является стресс.
Причины вируса герпеса
Обычно в период ремиссии, так сказать в период сна, вирус герпеса обитает в периферической нервной системе в ганглиях позвоночника и долгое время не будет себя проявлять, пока у его хозяина не ослабнет иммунитет.
Стать причинами герпеса могут психические расстройства (страхи и фобии, чувство вины, депрессии), чрезмерные физические нагрузки, вызывающие перенапряжение, акклиматизация после резкой смены климатических поясов, бессонница или регулярное недосыпание, общее переутомление, голодание, гиповитаминоз, злоупотребление алкогольными напитками, болезненные менструации, аборты, роды, климакс, постменопауза, инструментальное вмешательство на половых органах, локальная травматизация другого происхождения. Причинами герпеса могут стать и внешние факторы, к которым следует отнести: различные повреждения слизистой ( появление трещин на обветренных губах, ранки вблизи губ и углов рта после бритья), словом, любые повреждения (ранки или царапины) могут вызвать рецидив вируса герпеса под влиянием стресса или после перенесенной инфекции или простудном заболевании, т.е. в условиях сниженного иммунитета.
Профилактика вируса герпеса
Для людей, страдающих герпесом очень важно уметь бороться со стрессом в краткие сроки, по возможности обходить психотравмирующие ситуации, учиться с достоинством выходить из них. Именно такой подход поможет вам снизить частоту рецидивов герпеса.
Учитесь управлять стрессом, и это поможет вашему организму справиться с вирусом герпеса. Пребывание под влиянием стресса более недели способно вызвать сильнейшее проявление герпеса.
Так что же поможет снять стресс и тем самым провести профилактику вируса герпеса?
Во-первых, важную роль играет физическая активность, которая не только укрепляет иммунитет, но снижает влияние стресса, тем самым является двойной атакой на стресс. Доказано, что физкультура способствует выработки гормона счастья – серотонина, что полезно для снятия стресса.
Можно использовать аромотерапию, при помощи эфирных масел лаванды, мяты, хмеля, мелиссы, сандала, эвкалипта, способствующую заживлению герпетических высыпаний, если смазывать места поражений 5-6 раз в день. При герпесе 2- го типа их можно добавлять в ванны с температурой воды не ниже 36 градусов. Это и поможет снять стресс и подсушит герпес.
Важную роль играет в противостоянии стрессу крепкий здоровый сон не менее 8 часов в сутки. Часто стресс проявляется в виде бессонницы, которая ослабляет организм, а следовательно, увеличивает шанс оживления вируса герпеса. Для обеспечения здорового сна и спокойствия стоит принимать успокоительные средства растительного происхождения седативного действия (валериана лекарственная, пустырник, мелисса лекарственная, синюха голубая, мята, соплодия хмеля), не вызывающие привыкание и зависимость в отличии от синтетических снотворных препаратов. Помогут восстановить сон препараты выполненные по традиционнй технологии в форме драже: Драже Вечернее Плюс (валериана лекарственная и пустырник), Драже Вечернее Форте (валериана лекарственная, мята, хмель, мелисса лекарственная), Драже Вечернее ВХМ (валериана лекарственная, хмель, мята), Драже Валериана П.
Препараты Валериана П (на основе валерианы лекарственной и Пустырник П (на основе травы пустырника), позволят не только справиться с бессонницей, но и благодаря, входящему в их состав витамину С, улучшить работу иммунной системы , вывести из организма свободные радикалы, образующиеся под воздействием стресса, повысить стрессоустойчивость организма.
Наибольший седативный, антидепрессантный и транквилизирующий эффект после стресса можно получить, принимая биологически активный комплекс Нерво-Вит, состав которого входят валериана лекарственная, синюха голубая, пустырник, мелисса лекарственная. Такой сбор лекарственных трав способствует стойкому успокоительному и снотворному эффекту за счет синюхи голубой, действие которой выше, чем у валерианы в 10 раз, а мелисса лекарственная и пустырник позволяют ускорить время наступления желаемого эффекта, валериана лекарственная пролонгирует действие лекарственных культур в сборе, что помогает справиться с депрессией и бессонницей, выражающейся в частом ночном просыпании или раннем вставании. Действие лекарственных растений в составе Нерво-Вит усилено витамином С, обладающим антиоксидантным действием, что позволяет восстановить защитные силы организма после перенесенного стресса и оградить свой организм от преждевременного старения. Валериана П, Пустырник П и Нерво-Вит изготовлены в удобной для приема форме таблетки по инновационной технологии криоизмельчения при низких температурах, позволяющей сохранить все лечебные свойства лекарственных растений, частично разрушающихся при обработке высокими температурами (отвары, настои, экстракты).
Для улучшения общего тонуса организма, восстановления психоэмоционального фона показаны витаминные комплексы. Апитонус П – витаминный комплекс в составе которого апипродукты – маточное молочко и пчелиная обножка (цветочная пыльца), обеспечивающие организм питательными веществами (витаминами основных групп, микро- и макроэлементами, аминокислотами и ферментными комплексами), улучшат работу сердечно-сосудистой системы, кровообращение, повысят иммунитет, снизят влияние стресса при перенапряжении от повышенных умственных и физических нагрузок. Антиоксидантный комплекс: дигидрокверцетин (природный эталонный антиоксидант), витамин С и витамин Е, в составе Апитонус П защитят организм от преждевременного старения и освободят от воздействия свободных радикалов, высокое производство которых вызывает длительный и чрезмерный стресс, провоцирующий рецидив вируса герпеса.
Профилактика стресса — это умение расслабляться, включающее прослушивание любимой музыки, вязание, созерцание природы, медитацию, массаж головы и другие методы релаксации.
Необходимо сбалансировать и питание. Увеличить в своем рационе количество овощей и фруктов, ограничить потребление жирной пищи, газированных напитков, кофе, алкоголя.
Не стоит забывать и о других механизмах, способных запустить действие вируса герпеса. Атака вируса герпеса успешно для него заканчивается, если иммунная система организма ослаблена. Для повышения иммунитета и борьбы с вирусом герпеса успешно применяются препараты Эхинацеи (Эхинацея П). Эхинацея способствует угнетению роста и размножению вирусов, в том числе и вируса герпеса.
Помните, что стресс и герпес – неразлучная парочка, сумев победить стресс, снизятся и атаки вируса герпеса на ваш организм!
Советуем прочитать:
Стресс ускоряет развитие рака кожи!
Влияние стресса на иммунитет отрицать нельзя!
На развитие многих болезней влияет стресс!
Бессонница и ожирение — результат стресса!
Стресс провоцирует и усугубляет сахарный диабет!
Стресс вызывает появление перхоти!
Одна из причин псориаза — стресс!
Нейродермит, причины и лечение. Как лечить нейродермит?
